圣多纳释放法是一种通过心理层面的放手动作，清理我们在事业、家庭、感情、金钱、健康等方面产生的种种情绪与压力的方法。采用自问自答的方式，让我们学会接纳不完美，帮我们放下执念，启发我们学会转化能量，唤醒我们的内在力量，最终让我们活的更加从容。 这种方法是经过哈佛大学验证的科学高效的内在成长方法。它的命题是””每个人的本质都是快乐、全知、全能而无限存在的，因为积累的习惯、情绪、妄想、压力、关系、定见等而觉察不到。”它的主要逻辑是“每个人对情绪天生就有加以释放的能力，但因长期社会性的影响而逐渐遗忘，只要透过有意识的觉察，这个能力就能立刻恢复。” 书中分为理论和应用两部分，理论深入阐述什么是释放，释放的目标、内容和原理，应用部分则通过真实故事，教大家将方法运用到生活中，解决负面情绪、不良习惯、经济压力、人际关系、情绪性疾病等难题，甚至助力带领一个有凝聚力高效的...(展开全部)

圣多纳释放法的创始人莱斯特·利文森，是一位成功的物理学家和企业家。作为一个人人艳羡的成功人士，他在43岁时遭遇了人生最大的考验，不仅多种疾病缠身，第二次心肌梗塞病发甚至差点要了他的命，且医生放弃了对他的治疗。面临死亡威胁，不甘心的莱斯特在绝望中探索内心，最终发现了放下内心痛苦与限制的方法。在这个过程中，他的身体逐渐恢复健康，并在自由与宁静之中又继续生活了四十余年。在20世纪90年代开始，圣多纳释放法由莱斯特的一位叫做海尔·德沃斯金(HaleDwoskin)的学生（本书作者）继续推广。 本书作者——海尔·德沃斯金，圣多纳训练协会的首席执行官和培训主任。该协会主要教授他的导师莱斯特·利文森创立的圣多纳法的相关课程。40多年来，他一直致力于将圣多纳法传授给美国及世界各地的个人及企业。

圣多纳释放法的创始人莱斯特·利文森，是一位成功的物理学家和企业家。作为一个人人艳羡的成功人士，他在43岁时遭遇了人生最大的考验，不仅多种疾病缠身，第二次心肌梗塞病发甚至差点要了他的命，且医生放弃了对他的治疗。面临死亡威胁，不甘心的莱斯特在绝望中探索内心，最终发现了放下内心痛苦与限制的方法。在这个过程中，他的身体逐渐恢复健康，并在自由与宁静之中又继续生活了四十余年。在20世纪90年代开始，圣多纳释放法由莱斯特的一位叫做海尔·德沃斯金(HaleDwoskin)的学生（本书作者）继续推广。 本书作者——海尔·德沃斯金，圣多纳训练协会的首席执行官和培训主任。该协会主要教授他的导师莱斯特·利文森创立的圣多纳法的相关课程。40多年来，他一直致力于将圣多纳法传授给美国及世界各地的个人及企业。

圣多纳释放法是一种通过心理层面的放手动作，清理我们在事业、家庭、感情、金钱、健康等方面产生的种种情绪与压力的方法。采用自问自答的方式，让我们学会接纳不完美，帮我们放下执念，启发我们学会转化能量，唤醒我们的内在力量，最终让我们活的更加从容。 这种方法是经过哈佛大学验证的科学高效的内在成长方法。它的命题是””每个人的本质都是快乐、全知、全能而无限存在的，因为积累的习惯、情绪、妄想、压力、关系、定见等而觉察不到。”它的主要逻辑是“每个人对情绪天生就有加以释放的能力，但因长期社会性的影响而逐渐遗忘，只要透过有意识的觉察，这个能力就能立刻恢复。” 书中分为理论和应用两部分，理论深入阐述什么是释放，释放的目标、内容和原理，应用部分则通过真实故事，教大家将方法运用到生活中，解决负面情绪、不良习惯、经济压力、人际关系、情绪性疾病等难题，甚至助力带领一个有凝聚力高效的...(展开全部)

一段日常故事

少年丧父的陈法正，在继承父亲遗志后成为一名检察官和律师，谁知又遭受丧女之痛，心怀绝望的他，对伤害他的人展开了复仇，最终他也以身殉道，过完了悲剧的一生。

少年丧父的陈法正，在继承父亲遗志后成为一名检察官和律师，谁知又遭受丧女之痛，心怀绝望的他，对伤害他的人展开了复仇，最终他也以身殉道，过完了悲剧的一生。

一段日常故事

地中海边，冲浪后的皮埃德罗筋疲力尽地躺在沙滩上，突然远处传来喧闹声。 “在那儿！”他冲躺着晒日光浴的弟弟卡洛喊道。“在那儿！” 一场将把皮埃德罗的生活撕开一道口子的惊险开始了。他和弟弟奋力救起了两个溺水的女人，与此同时，一场悲剧正在他的家里展开。回到家，迎接皮埃德罗的不是向英雄的致敬，而是救护车闪闪的蓝光和女儿克劳迪娅睁得大大的眼睛。他的未婚妻罗拉死了。 生活必须继续。可是，是吗？皮埃德罗，这个离经叛道的人必须找到自己的活路。开学第一天，他把女儿送到学校。在她下车的那一刻，他决定一整天都待在学校外面等她放学。之后，他天天如此。为了保护她。为了保护他自己。为了等待不幸最后重重的一击。然而，一天天过去，一周周过去，学校门口那个小停车场成了他逃离这个世界的避难所，也成了他的家人、同事——包括那个被救的女人——疏解各自伤痛的地方… 桑德罗•维罗内西将每一个细...(展开全部)

*除了场景中的男女主角，没有人知道这无耻的情欲的任何细节。*